07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 35,13g | Karb: 40,79g.
Öğle Yemeği: 한살림 녹두전, 도토리묵. Akşam Yemeği: 숙주볶음, 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 마늘구이. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|