07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 119,06g | Karb: 101,05g.
Kahvaltı: Protein Rex Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичница, Американо с миндальным 75. Öğle Yemeği: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Американо с миндальным 75, Грудка кабачок. Akşam Yemeği: Голубика, Творог 5%, Творог 9%, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Американо с миндальным 75. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|