07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 74,52g | Karb: 100,12g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Жареное Яйцо, Печенье к Чаю. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Село Лесное Топленое Молоко, Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|