07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 113,05g | Prot: 85,18g | Karb: 18,37g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Молочная. Öğle Yemeği: Капуста, Свиные Ребрышки, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Майонез, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|