07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 111,77g | Karb: 281,09g.
Kahvaltı: Царь Хлопья 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Картошка Вареная, Салат капустный, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|