07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 40,79g | Karb: 59,22g.
Kahvaltı: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Разносол Хренодер, Лето Петрушка Свежая, Просто Огурцы Маринованные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Сало, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|