07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 97,95g | Karb: 130,13g.
Kahvaltı: Сахар, Рогачев Сгущенка, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Призма Яблоко Ред Делишес, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Черемушки Лаваш по-Деревенски, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|