07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 49,44g | Karb: 143,00g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сырок Лесная Ягода , Савушкин Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Гиппо Чиабатта. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Тоффи, Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Яблоко, Наше Детство Пломбир Эскимо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|