|
goeiemorgen wat leuk om de nieuwe week te starten -300 gr fijne week luitjes 😉
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 86,45g | Karb: 156,96g.
Kahvaltı: Lijnzaad, Thee, Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 0%. Öğle Yemeği: Banaan Aardbeien Muffins. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Basmati, Appel, Venkel, Wortelen, Zalm, Tijm, Chilipoeder, Carrefour Balsamico Azijn, Sojasaus. Aperatifler/Diğer: Appel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|