loyed Günlüğü, 07 Şub 22

Down a bit😘
49 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

742 kcal Yağ: 14,89g | Prot: 46,23g | Karb: 103,50g.   Öğle Yemeği: Chicken Meat , Iwisa Maize Meal-Pap. Akşam Yemeği: Sasko More Slices Brown Bread, Soft Boiled Egg. devamı için...
4039 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 13 saat, Kuzey Yürüyüşü - 6 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


loyed Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.