06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 111,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 48,50g | Karb: 164,56g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Lipton Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кабош Сыр Пармезан. Öğle Yemeği: Пицца Суши Вок Пицца 4 Сыра, Додо Пицца Ранч-Пицца, Lipton Чай. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Lotte Чокопай. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristik_2003 Kilo Geçmişi
|