07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 44,27g | Karb: 21,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Моя Цена Сыр Эдам. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|