M-aggie Günlüğü, 07 Şub 22

M-aggie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yes! Eindelijk onder de 75kg! En nu door 💪.
M’n metabolische leeftijd is na n maand sporten en gezond eten 10 jaar jonger geworden (en zelfs iets onder m’n werkelijke leeftijd gekomen 🥳). Ben trots 🥲.
Maar, okee, t moeilijkste komt nu pas: door naar <70kg 😅.

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2022:

1149 kcal

Yağ: 44,88g | Prot: 48,60g | Karb: 132,70g. Kahvaltı: AH Versgeperst Sinaasappel-Kiwisap, AH Pitloze Witte Druiven, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: AH Ovengroente Courgette, Paprika en Tomaat, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Akşam Yemeği: Hello Fresh Risotto met Buffelmozzarella. devamı için...