07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 92,85g | Karb: 163,38g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Горянка Сметана 15%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Картофельный Суп, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Сырники ПП, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Царь Хлеб Булка Ромашка, Valio Сыр Чеддер, Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|