07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 50,90g | Karb: 149,73g.
Kahvaltı: Кетчуп, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Мандарины, Милково Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|