07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 100,07g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Cake Me Fit Торт Муссовый. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Фасоль Красная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Хлебец, Сметана , Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Ого Семена Льна , Кефир 1%, Сливочное Масло, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|