07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 128,47g | Karb: 183,81g.
Kahvaltı: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Milbona Skyr Lampone, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato, Prozis Burro Arachidi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Sedano, Carote, Certossa Pane alla Segale, Campo Largo Ceci in Scatola. Akşam Yemeği: Conad Rucola, Campo Largo Fagioli Borlotti, Cadoro Tartare di Scottona. Aperatifler/Diğer: Polpette con il Sugo, Wasa Integrale, Perugina Rossana, Mulino Bianco Cuor di Mela. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|