07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 62,17g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: Злагода Брынза 30% Жира, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Tasty Style Хлебцы, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Sunfill Хлебцы Овощные, Крафтяр Гріссіні З Цибулею, Смачно Шеф Сливки 18%, Bonduelle Крем-Суп Зелёный. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Салат Свекольный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chavchanidzetoma Kilo Geçmişi
|