03 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 58,94g | Karb: 66,02g.
Kahvaltı: Pfirsich. Öğle Yemeği: Schäfer's Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel. Akşam Yemeği: Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Hohes C Milder Multivitamin, Alnatura Vollrohrzucker. devamı için...
|
|
1679 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Alışveriş - 15 dakika, Ev İşi - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|