07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 107,21g | Prot: 117,90g | Karb: 194,20g.
Kahvaltı: Ротфронт Халва в Шоколаде, Метро Оливковое Масло , Iberica Оливки без Косточки, Куриное Филе, АТБ Редька Красная, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Авокадо, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Сахар. Öğle Yemeği: Своя Линия Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Ротфронт Халва в Шоколаде, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Своя Линия Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Метро Оливковое Масло , Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Ротфронт Халва в Шоколаде, Красное Яблоко, Своя Линия Квашеная Капуста, Куриное Филе, Iberica Оливки без Косточки, Метро Оливковое Масло , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anikinaanna79 Kilo Geçmişi
|