07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 42,71g | Karb: 72,00g.
Kahvaltı: Авистрон Икра Сазана, Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Пятерочка Авокадо, Кофе. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Венигрет, Петровский Хлеб без Дрожжей, Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: O'Zera Конфета с Кусочками Вишни, Славянка Конфеты Крем Ликер, Black Dragon Чай Молочный Улун, Fish House Янтарная с Перцем. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|