07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 65,09g | Karb: 53,59g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Фермерская Коллекция Сыр Палермо, Свитлогорье Творог 2%, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Now Яблочная Клетчатка, Брокколи. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Финик, Кедровые Орехи , Вино Красное Сухое, Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|