|
и снова "здравствуйте"😭
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 65,78g | Karb: 110,31g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Клевер Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Akşam Yemeği: Крупская Шоколад Особый Тёмный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eliza_keksik Kilo Geçmişi
|