07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 59,00g | Karb: 144,40g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Молочные Горки Сметана 20%, Капуста, Морковь. Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|