07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 50,22g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Schwartau Bittere Orangenmarmelade , Butter, Golden Toast Dinkel Toast. Akşam Yemeği: Bratwurst, Gekochter Rosenkohl. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|