07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 143,14g | Karb: 116,10g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Noci del Brasile, Noci Sgusciate, Albume d'uovo, Antica Fattoria Uova, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Tè Verde. Öğle Yemeği: Torta al Cocco, Caffè (dalla Moca), Cuore di Bovino, Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperonata lory, Milbona Skyrella. Akşam Yemeği: Noci del Brasile, Milbona Skyrella, Panificati Guerra Pane Biscotto Veneto, Smart Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Montello Legumix. Aperatifler/Diğer: Anacardi, Fage Yogurt Greco Total 0%, L'Angelica Infuso Pera e Cannella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|