07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 51,62g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Рис Отварной, Реми Салат Свекла с Сыром. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Спаржа по-Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|