|
ayyy noooo!
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 98,86g | Karb: 65,69g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Öğle Yemeği: Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano, Lider Atún Lomitos en Agua. Aperatifler/Diğer: Huevo, Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|