07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 89,39g | Prot: 117,34g | Karb: 123,90g.
Kahvaltı: Putenbrust Fleisch, REWE Reiswaffel, Äpfel, Kaffee. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Omelett, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Bio Bergkäse, Weizenbrötchen, Aldi Hamburger Fleisch, Aldi Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|