07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 58,97g | Karb: 206,32g.
Kahvaltı: Арахис, Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Тыквенные Семечки, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, АТБ Груша, Своя Линия Финики. Akşam Yemeği: Хек Жареный, Розумний Вибір Кукуруза, Салат из Пекинской Капусты. Aperatifler/Diğer: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moskalenko.kina Kilo Geçmişi
|