07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 80,89g | Prot: 35,72g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: Ермолино Батончик Ермолинка, Авокадо Авокадо, Лунское Море Крем Нежный Краб, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Ермолино Батончик Ермолинка, Котлета Домашняя, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Ермолино Батончик Ермолинка, Груша, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|