07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 60,71g | Karb: 52,58g.
Kahvaltı: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Uni Dan Соус Хреновина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|