07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 109,64g | Karb: 69,98g.
Kahvaltı: Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Оливковое Масло, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|