07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 66,99g | Karb: 79,51g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Öğle Yemeği: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Домик в деревне Сметана 20%, Рот Фронт Батончики, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Akşam Yemeği: Винегрет, Картофельное Пюре, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Красный Октябрь Трюфель, Сыр Бри, Фабрика Качества Пасторма Птицы. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|