07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 122,11g | Karb: 95,37g.
Kahvaltı: Салат Ромэн или Соз, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Гречка Вареная, Салат Ромэн или Соз, Costa D'oro Масло Виноградное Рафинированное. Akşam Yemeği: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Корпорация Вкуса Зевир в Шоколаде, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Мандарины, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|