07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 81,11g | Prot: 120,33g | Karb: 273,30g.
Kahvaltı: Innocent Direktsaft Orange & Kiwi, Fruchtsalat, Desira Skyr Natur, Crownfield Knusper Früchte Müsli. Öğle Yemeği: Banane, Spiegelei, Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Gourmet Rindsuppe mit Leberknödel, Primana Mozzarella Sticks, Efko Rote Rüben Salat. Akşam Yemeği: Obstsalat, Fol Epi Fol Epi, Fair Hof Leichte Puten Extra, New Lifestyle Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|