07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 44,76g | Karb: 156,76g.
Kahvaltı: ゆで卵, ニチレイ チキンライス. Öğle Yemeği: マクドナルド チーズバーガー, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M). Akşam Yemeği: オリジン弁当 ローストビーフ丼. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|