07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 60,88g | Karb: 203,87g.
Kahvaltı: Банан, Nestle Хлопья Fitness. Öğle Yemeği: Яйцо, Консервированный Тунец, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Агуша Яблоко-Персик-Овсянка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|