07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 83,20g | Karb: 14,02g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Queijo de Cabra, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Continente Grelos Folha Nabo, Carne de Porco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariapaulacentrone Kilo Geçmişi
|