|
К 1 марта 54.5!!!!!!
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3649 kcal
|
Yağ: 177,63g | Prot: 71,56g | Karb: 438,99g.
Kahvaltı: E.Wedel Пончики, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Белая Ферма Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Горбуша, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Макарун, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Покровский Хлеб Манник. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|