07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 116,67g | Karb: 101,31g.
Kahvaltı: Mlekovita Сыр Безлактозный, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Сахар, Галичина Молоко Безлактозное, Спец Посол Икра Красная, Hochland Крем-Сыр, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Галичина Молоко Безлактозное, Конти Frulatto, Хлеб. Akşam Yemeği: Ritter Sport Rum Trauben Nuss. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|