manon.clms Günlüğü, 07 Şub 22

07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1055 kcal Yağ: 33,55g | Prot: 62,75g | Karb: 117,86g.   Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Boeuf Bourguignon, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Cémoi Chocolat au Lait Bio, Clémentines, Avocat, Petit Navire Thon au Naturel, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit). devamı için...
1966 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


manon.clms Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.