07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 94,94g | Karb: 83,54g.
Kahvaltı: Bread, Gut & Günstig Teewurst, Greek Yogurt, Egg. Öğle Yemeği: REWE Süßkartoffel, Netto Putenbrust. Akşam Yemeği: Alnatura Reis-Waffeln, Brie Cheese, Clasen Bio Tomaten, Aldi Paprika, Salatkönig Salat, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges) . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|