06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 42,59g | Karb: 146,87g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Лента Багет Французский. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|