08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 57,44g | Karb: 126,77g.
Kahvaltı: Лента Пирог с Яблоками, Помидоры, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Магнит Банан, Домашние Заготовки Лечо, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Окей Лечо по-Домашнему, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|