08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 86,85g | Prot: 81,48g | Karb: 241,17g.
Kahvaltı: Greenfields Low Fat Milk, Namaste Organic Mixy Matcha . Öğle Yemeği: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Kanzler Crispy Chicken Nugget, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tango Wafer Chocolate, Yupi Fruit Bites. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|