04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 16,76g | Prot: 57,04g | Karb: 59,16g.
Öğle Yemeği: 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 비트, 양배추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 콜라비, 사과, 감동란 감동란, 당근. Akşam Yemeği: 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 감동란 감동란, 콜라비, 세리박스 베리굿밀 호두아몬드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 매일유업 매일 두유 99.89, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 당근, 비트. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|