08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 64,24g | Karb: 251,11g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Коркунов Конфета, Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. Öğle Yemeği: Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке, Кофе, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Варенье, Конфета, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|