08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 77,04g | Prot: 54,15g | Karb: 176,86g.
Kahvaltı: Аморе Семга Холодного Копчения, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Край Каравай Батон "Горчичный". Öğle Yemeği: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Зелёный Горошек, Капуста, Увелка Булгур , Табрис Осетр Стейк на Мангале. Akşam Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Капуста, Mr. Ricco Майонез, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Прага, Гулливер Салат «Елена», Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|