08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 20,81g | Prot: 83,16g | Karb: 77,62g.
Kahvaltı: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Äpfel. Öğle Yemeği: Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. Akşam Yemeği: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|